Jak być szczęśliwym człowiekiem

9 Posts Back Home

Jak osiągnąć zadowolenie w życiu?

Szczęście dla każdego znaczy coś innego. Najczęściej jest to zadowolenie z siebie i swoich osiągnięć. Jeśli nam coś nie wychodzi, to czujemy się sfrustrowane i niezadowolone z życia. Często szukamy zadowolenia, szczęścia, wiary w siebie, poczucia się bardziej wartościową – gdzieś dookoła. Szukamy kogoś lub czegoś, aby nadać naszemu życiu sens.

5 rzeczy, których nie robisz, a które zabijają Twoją energię w ciągu dnia

5 rzeczy, których nie robisz, a które zabijają Twoją energię w ciągu dnia. Jak często słyszysz: nic mi się nie chce, nie mam energii. Ja bardzo często. Jest kilka rzeczy, które NIE robimy, a które zabijają naszą energię w ciągu dnia. Energia, to paliwo do działania. Jeśli masz jej dużo, to też masz dużo pomysłów i chce Ci się działać. Zatem, co ładuje Twoje baterie, a czego być może nie robisz? 1. Picie zbyt małej ilości wody. Picie zbyt małej ilości wody w ciągu dnia, powoduje, że nasz organizm jest nienawodniony. Człowiek składa się z ok. 90% z wody i tej wody potrzebuje, aby prawidłowo funkcjonować. Działam również pozytywnie na umysł i na skórę. Mój dobry nawyk … Zaraz po przebudzeniu na czczo piję ciepłą wodę z cytryną i odrobiną miodu. Po około 30 minutach jem śniadanie. Woda, ochłody i energii doda 🙂 Pobudza mózg do pracy i nawadnia nasz organizm. Picie wody rano po przebudzeniu, to świetna pobudka – sprawia, że szybciej się budzimy. Więcej o wodzie pisałam tutaj Kawę piję, bo lubię jej smak i piję ją jako nagrodę, po pierwszej części mojej pracy 😀 2. Kiepska jakość lub zbyt mała ilość…

21 najlepszych cytatów dodających energii

21 najlepszych cytatów dodających energii Nie zawsze mam takie dni, w których jestem zmotywowana i tryskam energią. Nie zawsze wszystko układa się po mojej myśli. Nie zawsze chce mi się uśmiechać. Nie zawsze chce mi się pracować i robić to, co jest ważne. Nie zawsze wiem, co mam zrobić, jak postąpić. Czasem mam problemy. Czasem mam po prostu dość wszystkiego …   Każdy z nas ma ten słabszy dzień. To normalne.   W trudnych chwilach z pomocą przychodzą mi inspirujące i dodające energii i odwagi cytaty.   Zwłaszcza taki, który pasuje do sytuacji, która ma miejsce w danym dniu. Taki, który akurat w danej chwili trafi do mnie i doda mi energii. Oto moja lista 21 najlepszych cytatów dodających energii: 1. Istnieje wiele rodzajów upośledzenia gorszych niż brak rąk i nóg – należy do nich STRACH. Nie można być człowiekiem szczęśliwym i spełnionym, jeśli strach paraliżuje nas, gdy tylko mamy podjąć ważną decyzję. Strach podcina skrzydła i nie pozwala nam w pełni wykorzystać naszego potencjału. Nick Vujicic 2. Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego. Masutatsu Oyama 3. Wiele tracimy wskutek tego, że przedwcześnie uznajemy coś za stracone. Goethe…

9 kroków jak być bardziej cierpliwym

Jak być bardziej cierpliwym? Bycie cierpliwym to pojęcie obce dla wielu osób w szybkich czasach i w dobie szybkiego postępu technicznego. Chcemy wszystko od razu, już, teraz. Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, aby nasze potrzeby były spełnione natychmiast. Chcemy osiągnąć nasze cele dzisiaj, a nie w przyszłym roku, czy za 2 lata. Chcemy osiągnąć sukces w tym tygodniu, najdalej w przyszłym miesiącu. Nie myślimy o tym, jak będziemy się czuć w przyszłości. Zależy nam na tym, jak czujemy się teraz. Prawda jest taka, że wszystko wymaga czasu i cierpliwości. Cierpliwość to umiejętność czekania. Umiejętność ta pozwala docenić czas jaki mamy. Uczy skutecznej organizacji i sprawia, że nasza praca staje się bardziej efektywna. A cierpliwość może być owocem wielkiego sukcesu w przyszłości. Czy można nauczyć się być bardziej cierpliwym? Oczywiście, że można, tylko trzeba tego naprawdę chcieć. Osoby bardziej cierpliwe nie spieszą się. Realizują swoje cele według planu. Ich życie jest spokojniejsze, a droga do celu ciekawa. W nauce cierpliwości niezbędne jest konsekwentne działanie i wytrwałość. Cier­pli­wość jest gorzka, ale jej owo­ce są słodkie /Jean-Jacques Rousseau/  W biznesie jak i w życiu, cierpliwość to połowa sukcesu. Jeśli będziemy wytrwali i cierpliwi to osiągniemy sukces. Ludzie często zaczynają i jak…

Czego chcesz od życia?

Czego chcesz od życia? Coraz częściej spotykam się z narzekaniem i z brakiem chęci do zmian. Bardzo tu pasują słowa Adam Mickiewicza z III części Dziadów: Pytał raz Litwin, nie wiem, diabła czy Pińczuka: „Dlaczego siedzisz w błocie?” – „Siedzę, bom przywyknął” Ludzie tkwią w błocie swojego życia, bo przywykli do tego co mają. Narzekają, a nic nie robią, aby ich życie było inne. Nie chcą marzyć, bo wydaje im się to zbyt dziecinne. Jak to niektórzy mówią: nie żyję złudzeniami. Sami nie wiedzą, czego tak naprawdę chcą od życia. A wystarczy marzenia zamienić na cele i zrobić realny plan działania. Zapraszam na krótki film o sensie życia i do komentowania. Zamiast cieszyć się życiem, ciągle narzekasz? Dużo skutecznych wskazówek co zrobić, aby odnaleźć sens i naprawdę cieszyć się życiem znajdziesz w ebooku: „Przestań Narzekać i Zacznij Cieszyć Się Życiem”, którego udostępniam całkowicie bezpłatnie. Aby pobrać ebooka kliknij tutaj

Magia wysokiego poczucia własnej wartości i samooceny

Magia wysokiego poczucia własnej wartości i samooceny W poście przedstawiam sposób na naukę dziecka wysokiego poczucia własnej wartości i samooceny. Serdecznie zapraszam Post użytkownika Ela Obara. Komentarze mile widziane. Zamiast cieszyć się życiem, ciągle narzekasz? Dużo skutecznych wskazówek co zrobić, aby odnaleźć sens i naprawdę cieszyć się życiem znajdziesz w ebooku: „Przestań Narzekać i Zacznij Cieszyć Się Życiem”, którego udostępniam całkowicie bezpłatnie. Aby pobrać ebooka kliknij tutaj

Czego tak naprawdę pragniesz?

Czego tak naprawdę pragniesz? Moje dzisiejsze poranne przemyślenia. Czy zastanawiałeś się tak na poważnie, czego tak naprawdę pragniesz? Zobacz ten film i wyciągnij wnioski dla siebie. Zapraszam do komentowania. Posted by Ela Obara – inspirujeirysuje.pl on 2 marca 2015 Zamiast cieszyć się życiem, ciągle narzekasz? Dużo skutecznych wskazówek co zrobić, aby odnaleźć sens i naprawdę cieszyć się życiem znajdziesz w ebooku: „Przestań Narzekać i Zacznij Cieszyć Się Życiem”, którego udostępniam całkowicie bezpłatnie. Aby pobrać ebooka kliknij tutaj

Czasami przepraszam to za mało

Czasami przepraszam to za mało W dzisiejszym krótkim wpisie, chciałam poruszyć temat ranienia innych osób. Czy często masz tak, że czujesz się, jakbyś tylko Ty był najważniejszy i zawsze masz rację? Kłócisz się, przekrzykujesz, nie zastanawiając się nad konsekwencjami? Zastanawiasz się nad tym, że może w ten sposób ranisz innych? Jeśli zdarzy Ci się taka sytuacja, że powiesz coś niemiłego drugiemu człowiekowi, przypomnij sobie taki oto mały eksperyment, który teraz wspólnie przeprowadzimy: – weź szklankę – wziąłem i co? – upuść ją – rozbiła się i co dalej? – teraz ją przeproś i zobacz czy się pozbiera To jest tylko eksperyment, a jak dużo daje do myślenia! Zastanawiajmy się nad słowami, które wypływają z naszych ust. Zastanawiajmy się nad tonem naszych wypowiedzi. Czasem warto „ugryźć się w język” i nie powiedzieć czegoś, czego będziemy żałowali, bo słowo „przepraszam” może nie wystarczyć. Nie mówię tu o konstruktywnej krytyce. Mam na myśli swoją rację za wszelką cenę. Nie rańmy innych osób. Dajmy innym radość, miłość, szczęście. Dzielmy się uśmiechem i dobrym słowem. Ciekawa jestem Twojej opinii. Podziel się nią w komentarzu, to daje i niesamowitą inspirację do działania. Zamiast cieszyć się życiem, ciągle narzekasz? Dużo…

Twoje cztery najcenniejsze dary

Twoje cztery najcenniejsze dary Bardzo lubimy narzekać na swoją sytuację życiową. Często mówimy, że coś jest niemożliwe, czegoś nie da się zrobić, czy zmienić. Jeśli nie podoba Ci się Twoje życie, zrób coś, cokolwiek. Jesteś reżyserem swojego życia. Będziesz mówić „Nie da się” dopóki nie zaczniesz zmieniać tego, co chcesz zmienić w swoim życiu. Wszystko zależy od Twojej świadomości, sumienia, Twoje woli i wyobraźni. Rodzimy się z tymi czterema darami. Jak to pięknie ujął Stephen Covey: Każdy człowiek ma cztery dary – samoświadomość, sumienie, niezależną wolę i twórczą wyobraźnię. Dają nam one ostateczną ludzką wolność… Moc, by wybierać, odpowiadać, zmieniać. Przez samoświadomość dostrzegasz to, co dzieje się w Twoim życiu. Jesteś świadomy jak ono wygląda. Poprzez sumienie oceniasz, czy Ci się podoba takie życie jakie masz, czy nie. Masz wybór poprzez wolną wolę i możesz coś ze swoim życiem zrobić lub nie. Jeśli jest tak, że masz świadomość, że Twoje życie nie jest takie jakie chcesz i tylko marudzisz na swoją sytuację życiową, a nic z tym nie robisz. Zdarza się również, że podjęcie działania czasem kłóci się z Twoim sumieniem. Możesz też bujać tylko w obłokach i marzyć. Owszem, marzenia są potrzebne. Twoja…

Nawigacja