Dążenie do celu, Siła osobowości
Cechy człowieka sukcesu. Samodyscyplina.
sie
Cechy człowieka sukcesu. Samodyscyplina.
Wielu ludziom słowo “dyscyplina” kojarzy się z przymusem, brakiem wolności i obowiązkami.
A przecież samodyscyplina prowadzi do efektywności swoich działań, ponadprzeciętnych osiągnięć oraz do kontroli nad własnym życiem.
Samodyscyplina to zdolność motywowania, kontrolowania i samodoskonalenia samego siebie. Nawet w przypadku stresu czy innych pokus.
Samodyscyplina jest to praca nad własnym charakterem. Jest ściśle powiązana z produktywnością i wytrwałością, czyli doprowadzaniu wyznaczonych sobie zadań i celów do końca.
Nie rodzimy się z tą cechą, ale możemy się jej nauczyć. A jak będziemy pracować nad sobą to wyrobimy w sobie nowy pożądany nawyk. A to wszystko prowadzi do sukcesu.
„Tylko ludzie zdyscyplinowani są naprawdę wolni”
Stephen R. Covey
Lenistwo nie wymaga wysiłku, pozwala poczuć się komfortowo, tylko często na krótką metę. Samodyscyplina natomiast wiąże się z wysiłkiem i nakładem pracy. Dlatego tak wiele osób łatwo poddaje się słodkiemu lenistwu, a trudno mobilizuje się do pracy nad sobą.
Jak nam się nie chce, to zwalamy całą winę na brak motywacji. I szukamy jak tu się zmotywować do działania i szukamy sposobów. Tak naprawdę, to brakuje mam motywacji, tylko nie jesteśmy zdyscyplinowane. Motywacja jest emocją i jest zmienna. A jak nauczymy się samodyscypliny, to będziemy mogli z niej korzystać w każdej chwili.
Czasem łapię się na tym, że zaczynam robić inną rzecz, niż tą którą powinnam zrobić. Na szczęście potrafię siebie kontrolować i zabieram się za wykonanie właściwej rzeczy – bo właśnie na tym polega samodyscyplina. Na kontrolowaniu siebie i swoich działań. Robienie właściwych rzeczy we właściwym czasie. Od najpilniejszych i ważnych do mniej ważnych i pilnych.
Cały czas pracuję nad sobą i widzę jak lepsze staje się moje życie dzięki samodyscyplinie. Ty również popracuj nad sobą i nad swoim charakterem, a zobaczysz jak łatwiejsze będzie Twoje życie.
W jaki sposób pracować nad samodyscypliną?
Aby wyrobić w sobie umiejętność pracy nad sobą i swoim charakterem, musisz nie poddać się złemu nawykowi – jakim jest odkładanie rzeczy na później. Jeśli zaczniesz wcielać te umiejętności w życie osobiste, w naturalny sposób przeniosą się one na Twoje życie zawodowe lub odwrotnie. Sam wybierz, gdzie chcesz je w pierwszej kolejności wprowadzić.
A jak przejąć kontrolę nad własnym życiem?
1 krok
Pierwsza i najważniejsza rzecz od której powinieneś zacząć, to zadbanie o swoje zdrowie. Wchodzi w to zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu, aktywność sportowa. Wypoczęty i zregenerowany organizm znacznie łatwiej poradzi sobie z trudami dnia codziennego. Łatwiej jest nam skupić się na wyznaczonych zadaniach. Jeśli zadbasz o podstawy, to możesz przejść do następnego kroku.
2 krok
Tutaj z pomocą przychodzi niesamowicie prosta i skuteczna technika 2 minut. Każde zadanie, każda czynność, która zajmie Ci mniej niż 2 minuty – wykonujesz od razu. Jak się przyjrzysz, to zobaczysz jak wiele zadań w to wchodzi. Chociażby odkładnie rzeczy na miejsce, sprzątanie po posiłkach, odpowiadanie na telefony i maile itp. Możesz zacząć od prostych czynności domowych, które zazwyczaj odkładasz na później. Na początek wybierz jedną taką czynność i wykonaj ją od razu. Wszystkie tzw. drobiazgi, jak zaczynasz odkładać nawarstwiają się i w Twojej głowie rosną do gigantycznych rozmiarów. Drobiazgi wykonuj od razu.
3 krok
Innym dobrym sposobem jest wyznaczenie sobie drobnych realnych celów z konkretną datą ich realizacji. W wyznaczaniu celów pomoże Tobie ten artykuł.
Samodyscyplina to klucz do osiągnięcia sukcesu
Samodyscyplina to bardzo ważna cecha. Można ją stale rozwijać i doskonalić. Umiejętność pracy na sobą i swoim charakterem, jest jednym z najważniejszych elementów w budowaniu szacunku do siebie, poczucia kontroli nad własnym życiem, poczuciem własnej wartości oraz prowadzenia satysfakcjonującego życia.
Dlatego, walcząc z odkładaniem rzeczy na później, pracując nad dobrymi nawykami i realizując wytrwale wyznaczony cel – dążysz do doskonalenia swojego charakteru w każdej dziedzinie swojego życia. Jest to dobry sposób na życie. Warto się nad tym zastanowić zanim dopadnie Cię myśl: nie chce mi się – jutro też jest dzień.
A jak TY radzisz sobie z samodyscypliną? Napisz w komentarzu czy warto wyrobić w sobie nowy nawyk jakim jest samodyscyplina? Co ona Twoim zdaniem wnosi w życie?
Źródło zdjęcia: freedigitalphotos.net
Zamiast cieszyć się życiem, ciągle narzekasz?
Dużo skutecznych wskazówek co zrobić, aby odnaleźć sens i naprawdę cieszyć się życiem znajdziesz w ebooku: „Przestań Narzekać i Zacznij Cieszyć Się Życiem”, którego udostępniam całkowicie bezpłatnie.
Aby pobrać ebooka kliknij tutaj
Na swoim blogu piszę, jakie cechy trzeba rozwijać u dziecka, by osiągnęło sukces w życiu i jedną z tych cech jest właśnie samodyscyplina.
Elu, kolejny dobry artykuł 😉 Warto tu jeszcze rozwinąć wątek “odpowiedniej ilości snu” 🙂 Swojego czasu dzieliłem sobie wszystko na priorytety i nie dopuszczałem sytuacji, że coś przekładam na dzień następny… To mnie w pewnym momencie doprowadziło do skrajnego zmęczenia, bo faktycznie udawało się to wszystko ogarnąć, ale chodzenie spać po 2 w nocy po pewnym czasie zaczęło powodować spadek wydajności… Nad niektórymi rzeczami siedziałem dłużej i szybciej się męczyłem. Myślę, że samodyscyplinę koniecznie trzeba połączyć z zarządzaniem czasem 🙂
Dziękuję Mateusz za komentarz 😉 Wpis na temat snu mam w planie 🙂
Od kiedy zaczęłam rozwijać się w internecie, doszłam do takiego momentu jak Twój, że z braku czasu zaczęłam chodzić bardzo późno spać. Dlatego nie mogłam poruszyć tego tematu wcześniej. W późniejszym czasie mój wpis będzie na moim własnym przykładzie, jak wpływa na nas brak snu. Obecnie jestem w trakcie realizacji samodyscypliny jeśli chodzi o sen 😉 Zgadzam się, że samodyscyplina łączy się z zarządzaniem swoim czasem i dzięki Tobie będę miała kolejny temat na wpis. Dzięki i pozdrawiam
Pingback: Rozwijanie dobrych nawyków sukcesu |
Samodyscyplina to najważniejsza cecha sukcesu jak mówi Brian Tracy. Ja już od kilku lat trenuję samodyscyplinę i potwierdzam, że jest to świetne jak się robi zadania nawykowo 🙂